Großes Paket Entspannung

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Das große Paket Entspannung kommt mit 8x 20 Minuten Videoclips, einem Übungshandbuch und dem Hörbuch zu den Übungen als Link zu dir.

Das Produkt wird als Drive-Datei zur Verfügung gestellt und du benötigst einen (kostenlosen) Google-Account.

Produktbeschreibung

Du bist auf der Suche nach Entspannung und willst dich nicht durch zahlreiche Videos klicken? Yoga, Autogenes Training, Qigong oder Progressive Muskelrelaxation... Du weißt nicht, welche Entspannungsmethode am besten für dich geeignet ist? Dann haben wir hier genau das richtige Angebot für dich! Wir zeigen dir in 8 Einheiten und dem Handbuch einfache Übungen, die dich sofort entspannen können. Du investierst 20 Minuten je Einheit und so bekommst einen Überblick über verschiedene Entspannungsverfahren, die du direkt ausprobieren kannst. Zusätzlich bekommst du unsere entspannende Stimme auch noch auf die Ohren.